vineri, 15 martie 2013

SALATA VERDE CU TON SI FETA..


 conserva de ton - 200 g
ceapa - 50 g
salata verde - 200 g
crutoane

feta
lamaie - 50 g
ulei - 50 ml
sare si pipe


Salata de ton cu salata verde este un aperitiv cu peste si legume sanatos si consistent. Tonul se desface bucati mici. Ceapa se curata, se spala si se taie solzisori. Rosiile se spala si se taie felii subtiri. Maslinele se spala, se scot samburii. Lamaia se spala si se stoarce. Salata se spala frunza cu frunza si se taie fasii subtiri. Tonul, ceapa, salata verde, rosiile, maslinele, se amesteca cu uleiul si zeama de lamaie. Se adauga sarea si piperul.
daca vreti puneti masline si rosii..eu am pus de data asta feta si crutoane..


Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu